• しんちゃん

逞しくなっています^o^/

最終更新: 1月5日

2014年7月9日に1回目のガンの摘出手術を実施しました。

1枚目の写真は、2015年のものです。

この時の体重が、52~53Kg

筋肉が落ちてしまい・・・・こんな感じでした(涙)!!






2018年8月13日に2回目のガンの摘出手術を実施。

2019年2月まで、抗がん剤投与していました。

2枚目の写真は、2019年夏のものです。

この時の体重が、62~63Kgで10Kg筋肉が増量しています^^




ガンになり・・・2回の手術をしているにもかかわらず、

年々、筋肉が付き逞しくなってきています^O^/


これは、十分なタンパク質の摂取・ビタミン・ミネラルの摂取

そして、筋トレを実施してきたお陰です!!

2019年6月からは、糖質制限しています。


決してあきらめない気持ちをもつことが大切だと思います。

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