• しんちゃん

糖質制限におすすめの甘味料

甘いものが大好物という方が多いですよね!!


でも、ダイエットする時は、甘いものを我慢しなければいけないと思っていませんか?


安心してください^o^/


おすすめの甘味料がありますよ^^


それをご紹介したいと思います!


<エリスりトール>

・カロリーぜロ

・甘さは砂糖の約70%

・虫歯を作らないことで有名です


<サッカリン>

・カロリーゼロ

・甘さは砂糖の約700倍


<スクラロース>

・カロリーゼロ

・甘さはショ糖の約600倍


<アスパルテーム>

・カロリーゼロ

・甘さはショ糖の約600倍


<アセスルファムカリウム>

・カロリーゼロ

・甘さはショ糖の約200倍


みなさん、お菓子やケーキ類を食べる時にどの甘味料が使用されて

いるのか見てみるのも面白いかも・・・^^


ご参考までに!

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