• しんちゃん

糖質制限中に食べるパン

最終更新: 1月9日

こんにちは^o^/


今日は、私がいつも食べている低糖質のパンの紹介をしたいと思います!


通常、糖質制限をしているとパンは糖質のかたまりですから・・・


食べない方が良い食品のひとつですよね^^;


でも、通常のパンの糖質よりも90%オフの低糖質のパンがあるんです^o^/


ロールパン         サンドイッチ





    あんぱん 

    1個当たり

   たったの糖質2.3g



  食パンも



 なんとピザまで^o^/

  1枚あたり5.5g





これが、私の朝食メニューです。


低糖質の食品って、探せばたくさんありますよ!!

お菓子もケーキ、和菓子まで・・・・。

みなさんも、探してみてはいかがでしょうか・・・^^

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