• しんちゃん

体内の余分な糖分を排出してくれるカルノシン

最終更新: 1月9日

今日は、私が摂取しているサプリメントの話をしていきたいと思います^o^/


その中の一つ、「カルノシン」にいついてです。


<働き>

 ●乳酸の生成を抑制する

 ●疲労回復に効果がある

 ●体内の余分な糖分を排出してくれる

 ●抗酸化作用がある

 ●高糖化作用がある

 ●糖尿病や高血圧、ガンなどの予防に効果が期待され、

  摂り続けることによって効果が表れる


※「βアラニン」を摂取すると「カルノシン」が生成されるので、

 私は、「βアラニン」3gをトレーニング中にEAAと一緒に摂取しています^o^/


参考までに!!

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