• しんちゃん

中年おやじの肉体改造(ボディーメイク)


日々の出来事や趣味を書いていきます。


末期がんに負けないために!

末期がんと宣告されましたが、免疫力をつけるために筋トレを実施しています。


人生を後悔しないよう、自分の好きなことを全力で行っています!

限りある命を大切にするために、何にたいしても全力投球!!


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しんちゃんの筋トレ講座(上半身)完全ノーカット版

しんちゃんの筋トレ講座(上半身)完全ノーカット版の 紹介です!! 映像時間が、約40分です。 時間があるときにでも、ご覧ください。 現在、筋トレを実施している方は参考になると思います。 基本的な種目を紹介しています。 あれ? 音声が入ってない(滝汗)!! 気に入って頂けたら、チャンネル登録・高評価 よろしくお願いします。

ホントに末期ガンなのだろうか?

最近、不思議に思うことがあります。 「ホントに私は、末期ガンなのだろうか?」・・・と! ガンの摘出手術をするたびに、健康になっている。 筋肉も増量している。 体脂肪は減少し、頭は冴えわたっている。 「どうしてこうなるのだろうか?」 いろいろ考えたら・・・・ もしかしたら、糖質制限をしてから・・・・ 「糖質制限のお陰?」 それしか、思い当たらない! まぁ、理由はさておき・・・・ 肉体も頭も若返ってき